冬瓜炒土豆片是一道简单又美味的家常菜,下面是详细的制作步骤:
材料:
- 冬瓜半个
- 土豆2个
- 葱姜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 鸡精适量
步骤:
1. 将冬瓜去皮后,切成薄片。土豆去皮后,切成薄片。葱切成葱花,姜切成姜末备用。
2. 将切好的冬瓜片和土豆片放入清水中泡一会儿,去除淀粉。
3. 油热锅后,加入葱姜炒香。
4. 加入泡好的冬瓜片和土豆片,中小火翻炒均匀。
5. 炒至冬瓜片和土豆片变软糯,出现微**时,加入适量的盐、生抽、老抽,继续翻炒均匀。
6. 最后加入适量水,烧开后改用小火炖煮。炖煮的时间根据个人口感来定,喜欢硬一点的可以炖煮较短时间,喜欢软烂口感的可以炖煮久一些。
7. 炖煮的同时,注意不要煮得太干,需要根据情况适量加水。
8. 炖煮至冬瓜片和土豆片都变得软烂入味后,加入适量的鸡精炒匀即可。
温馨提醒:
1. 切冬瓜片和土豆片的大小要一致,这样炒出来的菜肴更美观。
2. 炒的过程中,要不停翻炒以免黏锅,同时保持火候适中。
这样一道美味的冬瓜炒土豆片就做好啦!这道菜色香味美,一口咬下有冬瓜的清香和土豆的滑嫩口感,非常开胃,适合搭配米饭一起享用。冬瓜中含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、利水消肿的功效;土豆富含膳食纤维和维生素,具有补虚健脾、润燥除湿的作用。这道菜不仅美味,还能提供营养,是冬季健康饮食的好选择。
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