生银杏果的功效与作用

生银杏果，又被称为银杏果实或银杏果肉，是银杏树的果实。银杏树是世界上最古老的树木之一，而其果实含有丰富的营养物质，具有多种功效和作用。

1. 抗氧化作用：生银杏果含有丰富的银杏酚类化合物，这些物质具有强大的抗氧化能力，可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，并延缓衰老。

2. 改善记忆与学习能力：生银杏果具有改善记忆和增强学习能力的作用。其中的银杏内酯和银杏酚等物质可以促进脑血液循环、增强脑部供氧能力，改善脑功能，对防治老年性痴呆症具有一定效果。

3. 维护心血管健***银杏果富含的黄酮类化合物具有促进血管扩张、抗凝血、降低血脂和抗动脉粥样硬化等作用，能够维护心血管健康，降低心脑血管病的风险。

4. 缓解焦虑和抑郁：生银杏果中的银杏酚类物质可以调节神经递质，改善神经功能，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。

5. 抗肿瘤作用：生银杏果中的一些化合物具有抗肿瘤活性，可以抑制一些癌细胞的生长和扩散，对肿瘤治疗具有一定的帮助。

6. 抗炎和免疫调节作用：生银杏果富含黄酮类和多糖类物质，具有抗炎和免疫调节作用，可以增强机体的抵抗力，预防感染和炎症。

此外，生银杏果还具有降低血压、促进血液循环、提高生殖能力、改善睡眠质量等作用。然而，由于生银杏果中一些活性成分的含量较高，使用时应注意使用剂量，避免过量或长期高剂量的使用。对于特定人群，比如孕妇、乳母以及正在服用抗血栓药物的人士，应谨慎使用或在医生指导下使用。